Maria Yndurain
Orientació i acompanyament terapèutic per a adults i adolescents en els seus processos de creixement i benestar.
Connexió corporal i equilibri mental
Hi ha algun aspecte de la teva vida que sents que vols revisar o transformar? Et puc acompañar per transitar aquest moment des d’una mirada respectuosa i integradora.
T’ofereixo un espai segur i sense judici on explorar el que et preocupa i reconnectar amb tu mateix/a, ja sigui a través de la psicoteràpia, el cos o el moviment.
- Autoestima i gestió emocional
- Consciència corporal
- Relacions i patrons de conducta
- Equilibri i benestar integral
Soc psicòloga col·legiada especialitzada en Dansa Moviment Teràpia, Kundalini Yoga i alineament energètic.
A través d’aquest camí, he creat el Mètode Ayana, un enfocament holístic que integra cos, emoció i ment per afavorir el teu benestar.
Crec profundament que qualsevol canvi autèntic comença des de dins i que el cos és una porta essencial per a la transformació. Acompanyar-te en aquest procés significa crear un espai on puguis conèixe’t, escoltar-te i trobar el teu propi equilibri.
Si sents que és el moment de prioritzar-te, estaré encantada de caminar al teu costat.
Serveis:
1. Psicoteràpia individual: Des de l’enfoc sistèmic, treballarem els teus patrons de conducta, emocionals i mentals, així com la forma de relacionar-te amb tu mateix/a i amb els altres.
L’objectiu és aprofundir en la teva consciència personal i descobrir una manera més equilibrada i còmoda de posicionar-te en la vida.
2. Terapia psicològica amb Alineament energètic: L’alineament energètic és una tècnica terapèutica que actua a nivell físic, mental i emocional, basada en la idea que tot és energia. Ajuda a desbloquejar memòries emocionals, permetent recuperar la llibertat de triar i potenciar les teves possibilitats.
3. Psicoteràpia corporal: combina treball emocional i corporal per desbloquejar tensions i millorar la consciència d’un mateix fomentant l’autoestima i l’autoconeixement equilibrant cos i ment.
Preadolescència i adolescència
Castellano / Català