Càpsula terapèutica de moviment
Trobada d'exploració psicocorporal on aprendràs a escoltar el teu cos de manera orgànica
Tallers presencials per aprendre a connectar amb tu i el propi cos.
Treballant a nivell intern i a través del moviment podràs explorar les teves parts més fosques i renéixer en un nou format. Tocarem temes com l’autoestima, els patrons físics i emocionals, i els vincles personals.
A través de diferents pràctiques com la dansa, la respiració i la meditació, podràs explorar les teves emocions i sensacions físiques, permetent que el cos s’expressi lliurement.
Què viuràs en aquestes càpsules?
- Un espai d’autocura i suport
- Donar veu i moviment a les teves emocions
- Escolta corporal
- Detectar el teu patró vincular i de moviment
- Jugar amb la teva expressió corporal
- Connexió cos-ment
- Comunicació coherent
- Familiaritzar-te amb el teu cos i el teu ésser
- Alliberament i desbloqueig corporal
- Donar curs a la teva creativitat
T’acompanyo?
Soc Maria Yndurain, psicòloga col·legiada especialitzada en Dansa Moviment Teràpia, Kundalini Yoga i alineament energètic.
A través d’aquest camí, he creat el Mètode Ayana, un enfocament holístic que integra cos, emoció i ment per afavorir el teu benestar.
Crec profundament que qualsevol canvi autèntic comença des de dins i que el cos és una porta essencial per a la transformació. Acompanyar-te en aquest procés significa crear un espai on puguis conèixe’t, escoltar-te i trobar el teu propi equilibri.
Vine a descobrir el poder de la connexió cos-ment en un entorn segur i acollidor.
Dates:
El primer diumenge de cada mes, de 10 a 12:30 h.
Propers tallers: 2 de febrer, 2 de març, 6 d’abril, 11 de maig i 1 de juny.
Localització:
Centre Ayana: carrer Pau casals 18A, Corbera de Llobregat (Barcelona)
dia 2 febrer, 2025
10:00 a 12:30 h.
dia 2 març, 2025
10:00 a 12:30 h.
dia 6 abril, 2025
10:00 a 12:30 h.
dia 4 maig, 2025
10:00 a 12:30 h.
dia 1 juny, 2025
10:00 a 12:30 h.